Comment montrez-vous à vos enfants à prendre plaisir à la randonnée? C’est beaucoup plus crucial que jamais pour montrer à nos enfants de prendre plaisir dans le temps dans la nature. Le temps d’écran remplace le temps de jeu en plein air pour les enfants et retirer la prochaine génération du canapé est vital. Jeff Alt est un randonneur passionné et il parle et écrit chaque jour sur le plein air. En plus de marcher sur le sentier des Appalaches de 2160 milles, il a également parcouru le sentier John Muir de 218 milles avec sa femme et a parcouru un chemin de 50 milles d’Irlande avec sa femme, sa jeune fille et sa famille élargie. Lui et son partenaire ont émergé des portes de l’église le jour de leur mariage avec des sacs à dos, et son enfant a été emmené lors de sa première randonnée à 8 semaines.
Commencez tôt à développer une routine:
Donnez à vos enfants une dose saine «d’intervention en plein air». Cela sera payant plus tard.
Commencez à faire de la randonnée avec votre nouveau-né. Les nourrissons et les enfants pesant moins de 15 livres doivent être transportés dans un porte-corps avant ou une écharpe. Les enfants pesant 16 à 40 livres peuvent s’adapter à un sac à dos de porte-enfants. Les enfants pesant beaucoup plus de 30 livres pourraient être prêts à parcourir de courtes distances et à porter un petit sac à dos.
Laissez l’enfant diriger. Cela vous aide à vous concentrer sur ce qui les intéresse et vous empêche de les laisser dans votre poussière.
Sortir tous les jours. Faites une promenade avec la famille une fois par jour. Promenez-vous dans le bloc, allez au parc, allez à la plage et en rivière. Obtenez des cartes et des livres et recherchez et trouvez de nouveaux endroits où aller. Voir de nouveaux endroits tout le temps.
Économisez de l’argent et arrêtez de conduire partout. Marchez à l’épicerie. Marchez dans votre restaurant local pour le dîner et le retour. Marchez à la bibliothèque. Faites de la marche et de la randonnée aussi routine que de vous brosser les dents.
Apportez l’extérieur à l’intérieur. Éduquer régulièrement pour susciter l’intérêt et l’enthousiasme. Prenez beaucoup de photos des enfants et des endroits où vous allez. Faites des affiches pour la famille et le salon et pour les cartes de Noël. Obtenez des magazines, des vidéos et des illustrations qui montrent des endroits que vous voulez aller. louer des films sur des endroits lointains. Utilisez Internet ensemble pour regarder les cartes et les photographies de la faune, des environnements et des paysages spectaculaires que vous vérifierez un jour.
Allez High Tech. Apportez le gadget! Allumez votre jeu d’ordinateur les nerds sur la technologie d’aventure. (par exemple GPS, les lampes de poche des pédomètres, la géocaching) et leur montrent tous comment ces appareils extraordinaires sont utilisés pour le plaisir, comme la randonnée de trésor dans le Shenandoah et le formidable mtn ntl fumé. Parcs.
Amenez les enfants au cours d’orientation locale et apprenez à utiliser le GPS et la boussole ensemble.
Impliquez les enfants à planifier tous les voyages et tous les aventures. Les enfants plus âgés peuvent utiliser l’ordinateur pour rechercher votre destination ou votre sport. (Tous les parcs nationaux et beaucoup d’autres destinations ont des sites Web remplis de faits et d’informations., Cartes, faune).
Laissez les enfants (en particulier les adolescents) amener un ami. Obtenez l’autorisation des parents et faites-en une aventure de club.
Recherchez la destination et l’activité. Demandez à votre jeune de vous aider avec ce google, les sites Web de parc, la bibliothèque, la section de voyage de la librairie, les ouvriers, etc.
Vous avez un email! Envoyez des cartes et des guides de la région et vérifiez avec les experts de voyage locaux sur la randonnée, les gardes rangers, les guides, etc. Demandez aux forfaits d’envoi à votre enfant ou à vos enfants.
Assistez à des diaporamas ou à des conférences locales (pourvoyeurs / bibliothèques / librairies) chaque chance que vous obtenez.
Planifiez à l’avance – surtout lorsque vous avez des enfants plus jeunes. Choisissez un sentier qui utilise un accès facile aux équipements domestiqués. Avoir un camp de base ou un logement pré-animé vous permet d’être un parent, pas un sherpa.
Vérifiez les options de transport. Vous devez avoir un plan pour quoi faire si vous avez besoin de quitter le sentier.
Identifiez les équipements du restaurant et de l’épicerie. Non seulement il est bon de savoir ce qui est disponible avant votre arrivée afin que vous sachiez quoi emballer, mais si le temps devient mauvais, vous pouvez avoir un plan de sauvegarde rapidement viable.
Préparez et planifiez ce dont vous avez besoin en fonction de ce que vous trouvez. Quels types d’animaux sauvages pouvez-vous vous attendre? L’eau sera-t-elle disponible? À quoi ressemblent le temps et le terrain? Vous voulez éviter la randonnée dans les températures de congélation, les tempêtes de foudre et la chaleur extrême. Vous voulez identifier et trouver des trous de natation, de la faune, des vues satisfaisantes et des endroits formidables pour Boulder, regarder les fleurs, les arbres spectaculaires et la faune.
Acquérir l’équipement idéal. Obtenez tout le monde approprié dans des équipements vitaux, en particulier les bottes et les packs.
Vêtements – Pas de coton! Habillez-vous en couches (synthétiques, toison, laine et objets respirants imperméables. Apportez ce dont vous avez besoin pour la météo et les conditions que vous rencontrerez: veste de pluie, chapeau, chemise, chaussettes, shorts / pantalons, sous-vêtements, repoussant de bug (Nutrapell, Deet (Nutrapell, Coleman, etc.), écran solaire pour enfants.
Entraînez-vous à la maison dans votre quartier avec vos enfants avant d’aller dans la nature. Entraînez-vous à transporter votre enfant chez l’enfant. Cela vous aidera à vous adapter au transport du pack, et votre enfant s’acclimara à la routine. Prendre des enfants plus âgés (4 ans et onull