Beaucoup de gens enviennent des nomades numériques pour plusieurs raisons. D’une part, nous pouvons travailler pratiquement n’importe où. Cela peut être dans une grande plage ou dans un élégant hôtel de Dieu – comprend – où. De plus, la plupart d’entre nous ne respectent pas une routine de 9 à 5 qui donne à d’autres personnes une perception que nous avons un style de vie plus équilibré.
Ce sont vraies. Cependant, ce n’est pas quoi que ce soit des nomades numériques n’est pas des arcs-en-ciel ainsi que des papillons. Il a également quelques inconvénients. Bien sûr, nous manquons beaucoup de choses, en particulier les événements ou les réunions des ménages. Cependant, s’il y a une difficulté auxquels les nomades numériques sont généralement confrontés, je dirais qu’il s’agit de préserver une grande santé.
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Juste pour que ce soit supprimé lorsque j’énonce les nomades numériques, je veux dire des personnes qui n’ont pas de base de maison et passent d’un endroit à un plus souvent aussi souvent que possible. Essayons d’omettre tout d’abord les gens qui travaillent de la maison ainsi que de voyager chaque fois qu’ils en ont envie.
Certains d’entre vous peuvent penser que «les nomades numériques ne peuvent pas être malsains. Ils en lignent un style de vie actif. N’est-ce pas? ”
Vérification de la réalité, amis! Passer d’un pays à un de plus ne correspond pas à avoir un style de vie actif. Je suis sûr qu’une expérience de saut à l’élastique ou des visites à pied ne vous aidera pas à perdre ou à perdre les bonbons ou la nourriture de rue que vous avez eu pendant vos jours «bas» ou «inactifs» lorsque vous voyagez.
Table des matières
Problèmes de santé et de bien-être communs du gain de noms nomades numériques
Système immunitaire affaibli
1. Votre corps doit se reposer
2. Vous avez besoin de réévaluer votre mode de vie sain
3. Vous avez besoin de sortir de votre style de vie sédentaire
4. Vous devez être plus fort
5. Vous pouvez travailler en équipe
6. Vous établissez de nouvelles relations
7. Vous pouvez avoir beaucoup mieux et de nouvelles idées
8. Vous avez fini par être plus discipliné
9. Vous obtenez des résultats plus rapides
10. Vous pouvez toujours travailler en ligne
Problèmes de santé et de bien-être communs des nomades numériques
Pendant les tout premiers mois, vous ne ressentirez pas précisément les impacts d’être un nomade numérique pour votre santé. Cependant, si vous en êtes un depuis des années, vous pourriez le voir aussi bien que le ressentir. Essayez simplement de parcourir vos vieilles photos ainsi que vous comprendrez ce que je veux dire. Quoi qu’il en soit, sur la base de mon expérience, ces deux-là étaient mes défis:
Gain de poids
Si vous êtes un nomade numérique ainsi que dans différents pays, il y a toujours ce désir d’essayer les spécialités régionales. Bien que vous puissiez essayer de le perdre, c’est plutôt une difficulté si vous avez des délais à battre. Dans mon cas, les vols long-courriers ainsi que les longs trajets en train me laissent épuisé, ainsi que faim! Donc, au lieu d’essayer de courir ou de faire du jogging ou de marcher sur notre destination, je sélectionnerais souvent juste pour manger aussi bien que le sommeil, ce que nous comprenons tous la combinaison parfaite pour gagner des livres.
Système immunitaire affaibli
Voyager sans vraiment donner d’importance à votre santé et à votre bien-être peut vous rendre faible. Tout récemment, j’ai remarqué que je tombais toujours malade. Je veux dire, j’ai visité 69 pays, ainsi que vous pouvez simplement imaginer les différents temps que mon corps devait endurer. Depuis que nous nous déplaçons beaucoup, cela n’a pas donné beaucoup de temps à mon corps à s’adapter. Ainsi, j’attraperais toujours le rhume ou la grippe.
Ne vous méprenez pas, j’aime toujours voyager, ainsi que je veux ajouter plus de pays à ma liste. Cependant, je ne peux pas continuer mon voyage si cela signifie que je dois compromettre ma santé. Pour tous les nomades numériques, ou pour ceux qui prévoient de finir par être un, il est important de se reposer ainsi que de «réinitialiser» avec un style de vie plus sain. Il n’y a pas de bien meilleur emplacement pour le faire que dans un camp d’entraînement de la condition physique. En plus des raisons pour lesquelles je suggère des nomades numériques pour l’essayer.
1. Votre corps doit se reposer
Il s’agit d’une évidence, mais la plupart d’entre nous prennent notre corps pour acquis. Je comprends que vous êtes encore jeune tout comme vous pouvez encore résister aux différentes activités chaque jour, même sans sommeil suffisant ou mangeant la bonne nourriture. Cependant, votre corps aura sa méthode pour vous dire de vous arrêter. Si vous tombez malade la plupart du temps, c’est votre signal pour le reposer. Un camp d’entraînement physique est un endroit fantastique pour séjourner pendant quelques mois pour fournir à votre corps le reste qu’il mérite. Il est temps de se lever sans s’inquiéter de vos horaires de vol ou de train.
2. Vous avez besoin de réévaluer votre mode de vie sain
Un mode de vie sain ne consiste pas seulement à être en forme, ou à avoir un bikini – un corps parfait est cependant plus complexe que cela. Il faut demander beaucoup de préoccupationsnull